Antistresová masáž Vám pomôže zbaviť sa nahromadeného stresu, uvoľniť stresom prepäté časti tela, upokojiť nervový systém a vyčistiť hlavu. Vaše telo bude oslobodené od negatívneho vplyvu stresu, odblokuje sa a môže sa regenerovať. Rovnako sa Vám aj upokojí a vyčistí myseľ a budete si mocť dopriať aj psychický odpočinok.

Relaxačná masáž je kombináciou rôznych typov masáží a na rozdiel od klasickej je jemnejšia. Cieľom relaxačnej masáže je vyvolať stav celkovej relaxácie a hĺbkového uvoľnenia. Intenzívne pôsobí proti stresu, depresii a má upokojujúci účinok.

Športová masáž uvoľňuje svaly, podporuje ich pružnosť, zlepšuje krvný a lymfatický obeh. Pomáha predchádzať zraneniam, znižuje únavu, zvyšuje vytrvalosť a pripravuje telo a myseľ na optimálny výkon.

Bankovanie je terapeutická metóda, ktorá využíva sklenené alebo silikónové banky na vytvorenie podtlaku na pokožke. Tento proces sa zvyčajne aplikuje na svaly a tkanivá, čo vedie k zlepšeniu prekrvenia, uvoľneniu napätia a stimulácii lymfatického systému. Bankovanie môže byť užitočné pri liečbe bolestí, svalových napätí, celulitídy a pri podpore regenerácie organizmu. Existujú rôzne techniky bankovania, ako je statické bankovanie, kde sa banky ponechávajú na pokožke po určitý čas, a dynamické bankovanie, pri ktorom sa banky pohybujú po pokožke. Táto metóda má svoje korene v tradičnej čínskej medicíne a je stále populárna v moderných terapeutických praktikách.

Mäkká technika, často označovaná aj ako mäkká tkanivová technika, je terapeutický prístup zameraný na manipuláciu a ošetrenie mäkkých tkanív tela, ako sú svaly, šľachy a fascia. Cieľom týchto techník je uvoľniť napätie, zlepšiť pohyblivosť a podporiť regeneráciu tkanív.

Mäkké techniky môžu zahŕňať rôzne metódy, ako sú masáže, myofasciálne uvoľnenie, mobilizácie a techniky zamerané na aktiváciu svalov. Tieto prístupy pomáhajú znižovať bolestivosť, zlepšovať krvný obeh a lymfatickú drenáž, a tým napomáhajú celkovému zdraviu a pohode. Mäkká technika je často používaná v rehabilitácii, športovej medicíne a v oblasti alternatívnej medicíny, pričom sa zohľadňuje individuálny prístup ku každému pacientovi.